Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın - Jessamy Hibberd - Pegasus Yayınl

Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın

Jessamy Hibberd, Jo Usmar
Pegasus Yayınları
Stok Kodu:
9786254105357
Boyut:
13x17.8
Sayfa Sayısı:
160
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2024-06
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Kategori:
Kitap/ İnsan ve Toplum/ Kişisel Gelişim
%23 indirimli
350,00TL
269,50TL
Taksitli fiyat: 12 x 28,66TL
Temin süresi 6 gündür.
Sepete Ekle
Tavsiye et Hata bildir
9786254105357
923343
Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın
Bu Kitapla Mutluluğun Kilidini Açın
269.50

Olumsuz düşünce ve duyguları nasıl tersine çevireceğinizi öğrenin ve daha mutlu, sağlıklı ve öz güvenli olmanın yollarını keşfedin. 

OLUMSUZ DÜŞÜNCE KALIPLARINI KIRMAK 
DUYGULARI KONTROL ETMEK 
ANKSİYETEYİ YENMEK 
ANLAMLI HEDEFLER BELİRLEMEK 
ERTELEMEYE SON VERMEK 
RAHATLAMA TEKNİKLERİ 

Hepimiz kendimizi mutsuz, sinirli ve enerjisiz hissettiğimiz dönemler geçiririz… ancak sorunu görmezden gelmek ve mutsuzluğun içinde debelenip durmak hayatın tüm alanlarını etkilemeye başlayabilir. 

Çözüm elinizin altında: Bu kısa ve öz kitap size olumsuz düşünce ve duyguları nasıl tersine çevirebileceğinizi ve kendinizi nasıl daha mutlu ve öz güvenli hale getirebileceğinizi gösteriyor. 

Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, moral bozukluğuyla mücadele etmek ve daha da önemlisi hayatınızdaki mutluluğu artırmak için size pratik, etkisi kanıtlanmış teknikler ve egzersizler sunarken bilişsel davranışçı terapi ve modern psikolojideki en son araştırmalardan yararlanıyor. Arkadaş canlısı, sonuç odaklı yaklaşımları sizi daha mutlu ve sağlıklı kılacak. 

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Tümünü göster
Markanın Diğer Ürünleri
Tümünü göster
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 98,17    294,51   
6 51,83    310,98   
9 36,39    327,47   
12 28,66    343,91   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 98,17    294,51   
6 51,83    310,98   
9 36,39    327,47   
12 28,66    343,91   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 98,17    294,51   
6 51,83    310,98   
9 36,39    327,47   
12 28,66    343,91   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 98,17    294,51   
6 51,83    310,98   
9 36,39    327,47   
12 28,66    343,91   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 98,17    294,51   
6 51,83    310,98   
9 36,39    327,47   
12 28,66    343,91   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 98,17    294,51   
6 51,83    310,98   
9 36,39    327,47   
12 28,66    343,91   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 269,50    269,50   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
12 -    -   
Açıklama

Olumsuz düşünce ve duyguları nasıl tersine çevireceğinizi öğrenin ve daha mutlu, sağlıklı ve öz güvenli olmanın yollarını keşfedin. 

OLUMSUZ DÜŞÜNCE KALIPLARINI KIRMAK 
DUYGULARI KONTROL ETMEK 
ANKSİYETEYİ YENMEK 
ANLAMLI HEDEFLER BELİRLEMEK 
ERTELEMEYE SON VERMEK 
RAHATLAMA TEKNİKLERİ 

Hepimiz kendimizi mutsuz, sinirli ve enerjisiz hissettiğimiz dönemler geçiririz… ancak sorunu görmezden gelmek ve mutsuzluğun içinde debelenip durmak hayatın tüm alanlarını etkilemeye başlayabilir. 

Çözüm elinizin altında: Bu kısa ve öz kitap size olumsuz düşünce ve duyguları nasıl tersine çevirebileceğinizi ve kendinizi nasıl daha mutlu ve öz güvenli hale getirebileceğinizi gösteriyor. 

Dr. Jessamy Hibberd ve Jo Usmar, moral bozukluğuyla mücadele etmek ve daha da önemlisi hayatınızdaki mutluluğu artırmak için size pratik, etkisi kanıtlanmış teknikler ve egzersizler sunarken bilişsel davranışçı terapi ve modern psikolojideki en son araştırmalardan yararlanıyor. Arkadaş canlısı, sonuç odaklı yaklaşımları sizi daha mutlu ve sağlıklı kılacak. 

Kapat