Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
Depresyon için Farkındalık Meditasyonları - Sophie Lazarus - Sola Unit

Depresyon için Farkındalık Meditasyonları Kendimize Şefkat Göstermek için 100 Meditasyon

Sophie Lazarus
Sola Unitas
Stok Kodu:
9786256974258
Boyut:
13.5x21
Sayfa Sayısı:
208
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2023-02
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
Orijinal Adı:
Mindfulness Meditation for Depression
Kategori:
Kitap/ Psikoloji/ Araştırma - İnceleme
%25 indirimli
198,00TL
148,50TL
Taksitli fiyat: 12 x 15,79TL
Havale/EFT ile: 145,53TL
Temin süresi 6 gündür.
Sepete Ekle
Tavsiye et Hata bildir
9786256974258
652717
Depresyon için Farkındalık Meditasyonları
Depresyon için Farkındalık Meditasyonları Kendimize Şefkat Göstermek için 100 Meditasyon
148.50

Hepimiz bir şeyleri kabullenmek için mücadele ediyoruz. İşlerin belli bir şekilde olmasını istiyoruz. Bu mücadelenin çoğu, alışılmış bağlanma ve isteksizlik kalıplarımızdan kaynaklanıyor.
Farkındalık yolunu seçerek, zorluk karşısında bile, hâlihazırda içimizde olan bilgelik, cesaret ve iyiliğe ulaşabileceğimizi öğreniriz.
Depresyon için Farkındalık Meditasyonları, hayatın size sunduğu zorlukların üstesinden gelirken ruh hâlinizi, kaygı seviyenizi ve genel refahınızı daha iyi anlamak için farkındalık tekniklerini nasıl kullanacağınızı anlatıyor. 
Meditasyon, depresyon belirtileri konusunda rahatlamayı sağlayarak kaygı seviyesinin gerilemesine yardımcı olur. Dr. Sophie A. Lazarus, farkındalığın yedi ilkesinden yola çıkarak 100 farklı meditasyonu depresif düşüncelerle başa çıkabilmeniz için adım adım açıklıyor. 
Depresyonu besleyen kalıpların, farkındalık pratiği geliştirdikçe daha net, daha az korkutucu ve daha kolay yönetilebilir bir hâle gelmesi mümkün!

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Markanın Diğer Ürünleri
Tümünü göster
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 54,09    162,28   
6 28,56    171,35   
9 20,05    180,44   
12 15,79    189,50   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 54,09    162,28   
6 28,56    171,35   
9 20,05    180,44   
12 15,79    189,50   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 54,09    162,28   
6 28,56    171,35   
9 20,05    180,44   
12 15,79    189,50   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 54,09    162,28   
6 28,56    171,35   
9 20,05    180,44   
12 15,79    189,50   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 54,09    162,28   
6 28,56    171,35   
9 20,05    180,44   
12 15,79    189,50   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 54,09    162,28   
6 28,56    171,35   
9 20,05    180,44   
12 15,79    189,50   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 148,50    148,50   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
12 -    -   
Açıklama

Hepimiz bir şeyleri kabullenmek için mücadele ediyoruz. İşlerin belli bir şekilde olmasını istiyoruz. Bu mücadelenin çoğu, alışılmış bağlanma ve isteksizlik kalıplarımızdan kaynaklanıyor.
Farkındalık yolunu seçerek, zorluk karşısında bile, hâlihazırda içimizde olan bilgelik, cesaret ve iyiliğe ulaşabileceğimizi öğreniriz.
Depresyon için Farkındalık Meditasyonları, hayatın size sunduğu zorlukların üstesinden gelirken ruh hâlinizi, kaygı seviyenizi ve genel refahınızı daha iyi anlamak için farkındalık tekniklerini nasıl kullanacağınızı anlatıyor. 
Meditasyon, depresyon belirtileri konusunda rahatlamayı sağlayarak kaygı seviyesinin gerilemesine yardımcı olur. Dr. Sophie A. Lazarus, farkındalığın yedi ilkesinden yola çıkarak 100 farklı meditasyonu depresif düşüncelerle başa çıkabilmeniz için adım adım açıklıyor. 
Depresyonu besleyen kalıpların, farkındalık pratiği geliştirdikçe daha net, daha az korkutucu ve daha kolay yönetilebilir bir hâle gelmesi mümkün!

Kapat