Bu kitapta, fonksiyonel spor ekipmanları ile yapılan kuvvet ve kondisyon çalışmaları ele alınmıştır. Ekipmanların ve egzersizlerin çeşitliliği oldukça geniş bir yelpazede tutulmaya çalışılmıştır. Kitabın amacı, okuyucunun kitaptaki bilgiler ışığında kuvvet ve kondisyon çalışmalarını doğru bir formda uygulamasını sağlamaktır. Ayrıca, spor salonuna gidemeyen veya spor salonu dışında çalışmak isteyenler, kitap içerisinde yer alan farklı antrenman programları ile sahip oldukları ekipmanları kullanarak fonksiyonel egzersizleri uygulayabilirler.
-
%10İNDİRİM325,00TL 292,50TL
-
%10İNDİRİM325,00TL 292,50TL
-
%10İNDİRİM170,00TL 153,00TL
-
%10İNDİRİM365,00TL 328,50TL
-
%10İNDİRİM480,00TL 432,00TL
-
%10İNDİRİM250,00TL 225,00TL
-
%10İNDİRİM250,00TL 225,00TL
-
-
%10İNDİRİM180,00TL 162,00TL
-
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Bu kitapta, fonksiyonel spor ekipmanları ile yapılan kuvvet ve kondisyon çalışmaları ele alınmıştır. Ekipmanların ve egzersizlerin çeşitliliği oldukça geniş bir yelpazede tutulmaya çalışılmıştır. Kitabın amacı, okuyucunun kitaptaki bilgiler ışığında kuvvet ve kondisyon çalışmalarını doğru bir formda uygulamasını sağlamaktır. Ayrıca, spor salonuna gidemeyen veya spor salonu dışında çalışmak isteyenler, kitap içerisinde yer alan farklı antrenman programları ile sahip oldukları ekipmanları kullanarak fonksiyonel egzersizleri uygulayabilirler.