Sonuç bulunamadı
Üye Girişi
Sepetim 0
Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi - Recep Sürhat Müniroğlu -

Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi

Recep Sürhat Müniroğlu
Gazi Kitabevi
Stok Kodu:
9786253656775
Boyut:
16x24
Sayfa Sayısı:
122
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2024-11
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
Kategori:
Kitap/ Genel Konular/ Başvuru Kitapları
%10 indirimli
140,00TL
126,00TL
Taksitli fiyat: 12 x 13,40TL
Havale/EFT ile: 123,48TL
Temin süresi 6 gündür.
Sepete Ekle
Tavsiye et Hata bildir
9786253656775
972797
Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi
Futbolda Sezon Öncesi Antrenmanların Önemi
126.00

İçindekiler :

      
1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü

2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi

3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları

4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları

5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri

6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar

7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma

8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları

9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar


10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları

 

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yazarın Diğer Kitapları
Tümünü göster
Markanın Diğer Ürünleri
Tümünü göster
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 45,90    137,69   
6 24,23    145,39   
9 17,01    153,10   
12 13,40    160,79   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 45,90    137,69   
6 24,23    145,39   
9 17,01    153,10   
12 13,40    160,79   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 45,90    137,69   
6 24,23    145,39   
9 17,01    153,10   
12 13,40    160,79   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 45,90    137,69   
6 24,23    145,39   
9 17,01    153,10   
12 13,40    160,79   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 45,90    137,69   
6 24,23    145,39   
9 17,01    153,10   
12 13,40    160,79   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 45,90    137,69   
6 24,23    145,39   
9 17,01    153,10   
12 13,40    160,79   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 126,00    126,00   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
12 -    -   
Açıklama

İçindekiler :

      
1. Giriş: Futbolda Sezon Öncesi Hazırlığın Rolü

2. Fiziksel Dayanıklılık ve Kondisyonun Geliştirilmesi

3. Güç ve Kuvvet Antrenmanları

4. Sürat, Çeviklik ve Patlayıcı Kuvvet Çalışmaları

5. Zihinsel Hazırlık: Motivasyon ve Odaklanma Stratejileri

6. Takım Uyumu ve Taktik Antrenmanlar

7. Egzersiz Sonrası Beslenme ve Toparlanma

8. Sakatlık Önleme ve Rehabilitasyon Programları

9. Genç Futbolcular İçin Sezon Öncesi Antrenmanlar


10. Sonuç: Sezon Öncesi Antrenmanın Uzun Vadeli Faydaları

 

Kapat