Badminton, oyun esnasında çok hızlı düşünmeyi gerektiren ve gereken hamlelerin yapılması ile taktiğin, vuruş kalitesi ve hedeflenen noktalara topu gönderebilmek için de tekniğin önemli olduğu spor dalıdır. Ancak teknik ve taktiğin düzgün ve kolay bir şekilde uygulanabilmesi için de doğru zamanda doğru yerde olabilmek gereklidir. Badminton oyununda rakibin gerçekleştirdiği her vuruş sonrası gelen topu en önde ve en yukarıda karşılamak temel prensiptir. Bunun için gerekli en önemli şartlardan birisi de badminton sporuna özgü kort içinde kayma ve koşu tekniklerine sahip olmaktır.
Çünkü günümüz badmintonunda vuruş tekniklerindeki beceriden ziyade koşuya dayalı, ayak hareketleri büyük bir öneme sahiptir. Mevcut çalışmada badminton sporuna özgü ayak çalışmalarının, bu spor dalına yeni başlayan bireylerin bazı performans parametreleri üzerine etkileri belirlenmeye çalışılmıştır. Gölge badminton antrenmanlarının uygulanmasında yaş grubu da dikkate alınarak oyun formatında gölge badminton çalışmaları gerçekleştirilmiştir. Günümüz klasik badminton antrenman anlayışının yanı sıra gölge ağırlıklı badminton çalışmalarının fiziksel performans üzerindeki olası etkileri tespit edilmeye çalışılmıştır.
-
-
%10İNDİRİM239,00TL 215,10TL
-
%10İNDİRİM299,00TL 269,10TL
-
%10İNDİRİM239,00TL 215,10TL
-
%10İNDİRİM259,00TL 233,10TL
-
%10İNDİRİM299,00TL 269,10TL
-
%10İNDİRİM399,00TL 359,10TL
-
%10İNDİRİM399,00TL 359,10TL
-
%10İNDİRİM199,00TL 179,10TL
-
%10İNDİRİM199,00TL 179,10TL
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | 98,02 | 294,07 |
| 6 | 51,75 | 310,51 |
| 9 | 36,33 | 326,98 |
| 12 | 28,62 | 343,40 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | 98,02 | 294,07 |
| 6 | 51,75 | 310,51 |
| 9 | 36,33 | 326,98 |
| 12 | 28,62 | 343,40 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | 98,02 | 294,07 |
| 6 | 51,75 | 310,51 |
| 9 | 36,33 | 326,98 |
| 12 | 28,62 | 343,40 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | 98,02 | 294,07 |
| 6 | 51,75 | 310,51 |
| 9 | 36,33 | 326,98 |
| 12 | 28,62 | 343,40 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | 98,02 | 294,07 |
| 6 | 51,75 | 310,51 |
| 9 | 36,33 | 326,98 |
| 12 | 28,62 | 343,40 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | 98,02 | 294,07 |
| 6 | 51,75 | 310,51 |
| 9 | 36,33 | 326,98 |
| 12 | 28,62 | 343,40 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 269,10 | 269,10 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Badminton, oyun esnasında çok hızlı düşünmeyi gerektiren ve gereken hamlelerin yapılması ile taktiğin, vuruş kalitesi ve hedeflenen noktalara topu gönderebilmek için de tekniğin önemli olduğu spor dalıdır. Ancak teknik ve taktiğin düzgün ve kolay bir şekilde uygulanabilmesi için de doğru zamanda doğru yerde olabilmek gereklidir. Badminton oyununda rakibin gerçekleştirdiği her vuruş sonrası gelen topu en önde ve en yukarıda karşılamak temel prensiptir. Bunun için gerekli en önemli şartlardan birisi de badminton sporuna özgü kort içinde kayma ve koşu tekniklerine sahip olmaktır.
Çünkü günümüz badmintonunda vuruş tekniklerindeki beceriden ziyade koşuya dayalı, ayak hareketleri büyük bir öneme sahiptir. Mevcut çalışmada badminton sporuna özgü ayak çalışmalarının, bu spor dalına yeni başlayan bireylerin bazı performans parametreleri üzerine etkileri belirlenmeye çalışılmıştır. Gölge badminton antrenmanlarının uygulanmasında yaş grubu da dikkate alınarak oyun formatında gölge badminton çalışmaları gerçekleştirilmiştir. Günümüz klasik badminton antrenman anlayışının yanı sıra gölge ağırlıklı badminton çalışmalarının fiziksel performans üzerindeki olası etkileri tespit edilmeye çalışılmıştır.