Günlük Farkındalık Adımları 6 Özel Tablo, 12 Meditasyon, 12 Aroma Terapi Reçetesi, 12 Nefes… ve 24 Farklı Mindfulness Egzersizi, İrade ve Alışkanlık Ek Bölümüyle…

Stok Kodu:
9786258064711
Boyut:
13.5x17.5
Sayfa Sayısı:
408
Baskı:
1
Basım Tarihi:
2022-09
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
2. Hamur
%25 indirimli
237,00TL
177,75TL
Taksitli fiyat: 12 x 18,90TL
Havale/EFT ile: 174,20TL
Temin süresi 6 gündür.
9786258064711
636413
Günlük Farkındalık Adımları
Günlük Farkındalık Adımları 6 Özel Tablo, 12 Meditasyon, 12 Aroma Terapi Reçetesi, 12 Nefes… ve 24 Farklı Mindfulness Egzersizi, İrade ve Alışkanlık Ek Bölümüyle…
177.75

Bugün farkındalık için ne yaptın?

Tüm günü uyurgezer bir hâlde mi geçirdin yoksa bedenine mi kulak verdin?

Kendine özen gösterdin mi? Ya arkadaşlarına, sevdiklerine?

Kalabalığın içinde hoşuna gitmeyen bir şey olduğunda, birileri canını sıktığında bedeninde neler olduğunu gözlemleyebildin mi?

Zihninden, kalbinden geçen seslere, cümlelere kulak verebildin mi?

Dinleyebildin mi kendini?

Bir arkadaşına onu sevdiğini hissettirebildin mi? Cömertliği davet edebildin mi hayatına?

Her gün gittiğin yoldan farklı bir yola saptın mı? Her gün gördüğün çiçeği ilk defa görüyor gibi kokladın mı?

Tüm bildiklerini rafa kaldırıp, otomatik pilottan çıkarak bakabildin mi bugün kendine?

Yapabildiysen ne güzel!

Yapamadıysan ama bunları yapmaya gönlün varsa, GÜNLÜK FARKINDALIK ADIMLARI senin için hazırlandı.

Özlem Çetinkaya’nın multidisipliner bir yaklaşımla hazırladığı Günlük Farkındalık Adımları, “Sıradaki şarkı benim olsun!” demek kadar yaşam dolu, uğurböceği görüp de sevinmek kadar doğal ve iki Özlem arasında dilek tutacak kadar hayata kucak açan bir farkındalık uygulama kitapçığı.

Bu eğlenceli, özel, nazik ve şefkatli dakikalar herkese iyi gelecek!

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 64,75    194,25   
6 34,18    205,11   
9 24,00    215,98   
12 18,90    226,83   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 64,75    194,25   
6 34,18    205,11   
9 24,00    215,98   
12 18,90    226,83   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 64,75    194,25   
6 34,18    205,11   
9 24,00    215,98   
12 18,90    226,83   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 64,75    194,25   
6 34,18    205,11   
9 24,00    215,98   
12 18,90    226,83   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 64,75    194,25   
6 34,18    205,11   
9 24,00    215,98   
12 18,90    226,83   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 64,75    194,25   
6 34,18    205,11   
9 24,00    215,98   
12 18,90    226,83   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 177,75    177,75   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
12 -    -   

Bugün farkındalık için ne yaptın?

Tüm günü uyurgezer bir hâlde mi geçirdin yoksa bedenine mi kulak verdin?

Kendine özen gösterdin mi? Ya arkadaşlarına, sevdiklerine?

Kalabalığın içinde hoşuna gitmeyen bir şey olduğunda, birileri canını sıktığında bedeninde neler olduğunu gözlemleyebildin mi?

Zihninden, kalbinden geçen seslere, cümlelere kulak verebildin mi?

Dinleyebildin mi kendini?

Bir arkadaşına onu sevdiğini hissettirebildin mi? Cömertliği davet edebildin mi hayatına?

Her gün gittiğin yoldan farklı bir yola saptın mı? Her gün gördüğün çiçeği ilk defa görüyor gibi kokladın mı?

Tüm bildiklerini rafa kaldırıp, otomatik pilottan çıkarak bakabildin mi bugün kendine?

Yapabildiysen ne güzel!

Yapamadıysan ama bunları yapmaya gönlün varsa, GÜNLÜK FARKINDALIK ADIMLARI senin için hazırlandı.

Özlem Çetinkaya’nın multidisipliner bir yaklaşımla hazırladığı Günlük Farkındalık Adımları, “Sıradaki şarkı benim olsun!” demek kadar yaşam dolu, uğurböceği görüp de sevinmek kadar doğal ve iki Özlem arasında dilek tutacak kadar hayata kucak açan bir farkındalık uygulama kitapçığı.

Bu eğlenceli, özel, nazik ve şefkatli dakikalar herkese iyi gelecek!

Kapat