Uzun ve sağlıklı yaşamak, yaşam biçimi ile sağlanabilmektedir. Bunu istiyorsak, bazen yaşamımızda değişiklik yapmamız gerekebilmektedir. Deniz yıldızlarının kaybettikleri kolu yenileme ve onarma gücü gibi bizim de sağlıklı olmayan düşünme, hissetme ve davranma alışkanlıklarımızı değiştirme gücümüz olduğu için İyilik Hali Yıldızı Modeli, bu gücümüzü kullanabilmekte bize yol gösterici olabilir.
Kalıtsal olarak getirdiğimiz hastalıkları kontrol edemeyiz, ancak onları belli bir dereceye dek yaşam biçimimizle kontrol edebiliriz. Yapılan çalışmalar sağlıklı yaşam biçimi ile kanser, kalp hastalıkları, diyabet gibi hastalıkların büyük ölçüde önlenebileceğini göstermektedir.
Yaşamımızda kontrol edebildiklerimize odaklanmak bizi değişime götürdüğü için bu kitap, iyilik halimizi artırabilmek ve sürdürebilmek için yapabileceğimiz davranışlar üzerinde durmaktadır. Kitabın yaşam biçimlerinde değişiklik yapmak isteyenlere yardımcı olabileceği umulmaktadır.
-
-
%15İNDİRİM325,00TL 276,25TL
-
%10İNDİRİM274,00TL 246,60TL
-
%10İNDİRİM300,00TL 270,00TL
-
%10İNDİRİM372,00TL 334,80TL
-
%10İNDİRİM124,00TL 111,60TL
-
%10İNDİRİM136,00TL 122,40TL
-
-
%10İNDİRİM328,00TL 295,20TL
-
%10İNDİRİM244,00TL 219,60TL
-
-
-
-
%10İNDİRİM208,00TL 187,20TL
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | 52,45 | 157,36 |
| 6 | 27,69 | 166,16 |
| 9 | 19,44 | 174,97 |
| 12 | 15,31 | 183,76 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 144,00 | 144,00 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Uzun ve sağlıklı yaşamak, yaşam biçimi ile sağlanabilmektedir. Bunu istiyorsak, bazen yaşamımızda değişiklik yapmamız gerekebilmektedir. Deniz yıldızlarının kaybettikleri kolu yenileme ve onarma gücü gibi bizim de sağlıklı olmayan düşünme, hissetme ve davranma alışkanlıklarımızı değiştirme gücümüz olduğu için İyilik Hali Yıldızı Modeli, bu gücümüzü kullanabilmekte bize yol gösterici olabilir.
Kalıtsal olarak getirdiğimiz hastalıkları kontrol edemeyiz, ancak onları belli bir dereceye dek yaşam biçimimizle kontrol edebiliriz. Yapılan çalışmalar sağlıklı yaşam biçimi ile kanser, kalp hastalıkları, diyabet gibi hastalıkların büyük ölçüde önlenebileceğini göstermektedir.
Yaşamımızda kontrol edebildiklerimize odaklanmak bizi değişime götürdüğü için bu kitap, iyilik halimizi artırabilmek ve sürdürebilmek için yapabileceğimiz davranışlar üzerinde durmaktadır. Kitabın yaşam biçimlerinde değişiklik yapmak isteyenlere yardımcı olabileceği umulmaktadır.