9786055381721
530923
https://www.trendkitabevi.com/kitap/kadinlar-icin-kuvvet-ve-fitness-antrenmani-anatomisi.html
Kadınlar İçin Kuvvet ve Fitness Antrenmanı Anatomisi
197.50
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
-
-
-
-
%21İNDİRİM190,00TL 150,10TL
-
-
-
-
-
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | 71,94 | 215,83 |
| 6 | 37,98 | 227,90 |
| 9 | 26,66 | 239,98 |
| 12 | 21,00 | 252,03 |
QNB Finansbank Kartları
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | 71,94 | 215,83 |
| 6 | 37,98 | 227,90 |
| 9 | 26,66 | 239,98 |
| 12 | 21,00 | 252,03 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | 71,94 | 215,83 |
| 6 | 37,98 | 227,90 |
| 9 | 26,66 | 239,98 |
| 12 | 21,00 | 252,03 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | 71,94 | 215,83 |
| 6 | 37,98 | 227,90 |
| 9 | 26,66 | 239,98 |
| 12 | 21,00 | 252,03 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | 71,94 | 215,83 |
| 6 | 37,98 | 227,90 |
| 9 | 26,66 | 239,98 |
| 12 | 21,00 | 252,03 |
World Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | 71,94 | 215,83 |
| 6 | 37,98 | 227,90 |
| 9 | 26,66 | 239,98 |
| 12 | 21,00 | 252,03 |
Diğer Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 197,50 | 197,50 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Vücudunun egzersiz sırasında nasıl çalıştığını öğrenmek ve kişisel bir egzersiz programı geliştirmek isteyen her kadının başvurabileceği eşsiz bir kılavuz, referans ve görsel eğitim aracı.
- Çeşitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediğiniz şekilde geliştirmenize imkân tanıyacak 90’ın üzerinde egzersiz.
- Tüm egzersizler için hangi kasların, ne şekilde çalıştığını gösteren detaylı anatomik çizimler.
- Karın, göğüs, kollar, bacaklar ve kalça, omuzlar ve sırt için ayrı bölümler.
- Tüm düzey ve yaş grupları için kendi kişisel egzersiz programınızı geliştirebilmenizi sağlayacak benzersiz fitness değerlendirme testleri.