Hızlı tempolu bir dünyada, birçok insan enerjik kalabilmek için kafeine başvurur. Yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlası her gün kafein kullanıyor. Bu alışkanlık ne zaman bir bağımlılık haline geldi? Kafein, tadı son derece acı olan bağımlılık yapıcı bir uyuşturucudur ve merkezi sinir sisteminize saldırarak sizi daha da gerginleştirir. Daha uyanık kalabildiğinizi düşünmenize neden olan kafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirse kafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz.
Bu kısa ama özlü kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji içeceği tüketicilerinin kafeini bırakmaya çalışırken karşılaştıkları zorlukları ele alıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem psikolojik etkilerini açıklayarak ve çok basit talimatlar vererek bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafein bağımlılığından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olarak özgürleşebilirsiniz.
-
%25İNDİRİM335,00TL 251,25TL
-
-
-
-
-
-
%25İNDİRİM350,00TL 262,50TL
-
%25İNDİRİM328,00TL 246,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
%25İNDİRİM690,00TL 517,50TL
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | 32,78 | 98,35 |
| 6 | 17,31 | 103,85 |
| 9 | 12,15 | 109,36 |
| 12 | 9,57 | 114,85 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | 32,78 | 98,35 |
| 6 | 17,31 | 103,85 |
| 9 | 12,15 | 109,36 |
| 12 | 9,57 | 114,85 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | 32,78 | 98,35 |
| 6 | 17,31 | 103,85 |
| 9 | 12,15 | 109,36 |
| 12 | 9,57 | 114,85 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | 32,78 | 98,35 |
| 6 | 17,31 | 103,85 |
| 9 | 12,15 | 109,36 |
| 12 | 9,57 | 114,85 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | 32,78 | 98,35 |
| 6 | 17,31 | 103,85 |
| 9 | 12,15 | 109,36 |
| 12 | 9,57 | 114,85 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | 32,78 | 98,35 |
| 6 | 17,31 | 103,85 |
| 9 | 12,15 | 109,36 |
| 12 | 9,57 | 114,85 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 90,00 | 90,00 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Hızlı tempolu bir dünyada, birçok insan enerjik kalabilmek için kafeine başvurur. Yetişkinlerin yüzde 80’inden fazlası her gün kafein kullanıyor. Bu alışkanlık ne zaman bir bağımlılık haline geldi? Kafein, tadı son derece acı olan bağımlılık yapıcı bir uyuşturucudur ve merkezi sinir sisteminize saldırarak sizi daha da gerginleştirir. Daha uyanık kalabildiğinizi düşünmenize neden olan kafein, genel yorgunluğunuzu daha da artırır. Basitçe ifade etmek gerekirse kafein sizin için tamamen kötüdür ve hiçbir gerçek fayda sağlamaz.
Bu kısa ama özlü kitapta Allen Carr, kahve tiryakilerinin ve enerji içeceği tüketicilerinin kafeini bırakmaya çalışırken karşılaştıkları zorlukları ele alıyor. Allen Carr, kafein tüketiminin hem fiziksel hem psikolojik etkilerini açıklayarak ve çok basit talimatlar vererek bağımlılıktan kurtulmanın yollarını gösteriyor. Daha mutlu, daha sağlıklı ve daha dingin bir yaşam için kafein bağımlılığından sandığınızdan çok daha kolay ve kalıcı olarak özgürleşebilirsiniz.