Bu kitap, yalnızca fazla kilolardan kurtulmak için değil, kendinizi tanımanın ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmenin rehberi. Bir antrenörün günlüğünden, tabağınızla konuşmaya; tartıyla yüzleşmekten, egzersiz planlamasına kadar, kilo verme yolculuğunda karşılaşabileceğiniz her adımı burada bulacaksınız. Eğlenceli anekdotlar, bilinçli farkındalık ve sağlam ipuçlarıyla dolu bu kitap, zihninizi beslerken bedeninizi nasıl şekillendireceğinizi öğretecek. Hem de hiç kalori hesaplamadan.
-
%20İNDİRİM900,00TL 720,00TL
-
-
-
-
-
-
-
-
-
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | 64,11 | 192,33 |
| 6 | 33,85 | 203,09 |
| 9 | 23,76 | 213,86 |
| 12 | 18,72 | 224,59 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | 64,11 | 192,33 |
| 6 | 33,85 | 203,09 |
| 9 | 23,76 | 213,86 |
| 12 | 18,72 | 224,59 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | 64,11 | 192,33 |
| 6 | 33,85 | 203,09 |
| 9 | 23,76 | 213,86 |
| 12 | 18,72 | 224,59 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | 64,11 | 192,33 |
| 6 | 33,85 | 203,09 |
| 9 | 23,76 | 213,86 |
| 12 | 18,72 | 224,59 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | 64,11 | 192,33 |
| 6 | 33,85 | 203,09 |
| 9 | 23,76 | 213,86 |
| 12 | 18,72 | 224,59 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | 64,11 | 192,33 |
| 6 | 33,85 | 203,09 |
| 9 | 23,76 | 213,86 |
| 12 | 18,72 | 224,59 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 176,00 | 176,00 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Bu kitap, yalnızca fazla kilolardan kurtulmak için değil, kendinizi tanımanın ve sağlıklı bir yaşam tarzı geliştirmenin rehberi. Bir antrenörün günlüğünden, tabağınızla konuşmaya; tartıyla yüzleşmekten, egzersiz planlamasına kadar, kilo verme yolculuğunda karşılaşabileceğiniz her adımı burada bulacaksınız. Eğlenceli anekdotlar, bilinçli farkındalık ve sağlam ipuçlarıyla dolu bu kitap, zihninizi beslerken bedeninizi nasıl şekillendireceğinizi öğretecek. Hem de hiç kalori hesaplamadan.