Kız Çocuklarının Genç Olma Rehberi _{Yaşam İçin Vücut Değişimine Alışmak}

Bu sizin yaşamınızda ergen olma yolunda vücudunuzun pek çok değişiklikler geçirdiği çok önemli, çok heyecan verici bir zaman kesitidir. Vücudunuzun geçirdiği değişimler ile birlikte, yaşamınızda da pek çok şey değişime uğruyor. Örneğin, ana-baba ve arkadaşlarınız ile olan şimdiki ilişkileriniz, çocukluğunuzdakinden daha farklı olabilir ve insanlar size daha farklı davranmaya başlayabilirler. Sizin şeylere bakışınız eskiden olduğundan daha da farklı olabilir. Tabi ki, pek çok sorunuz vardır. Biz Amerikan Tıp Birliği olarak bu bir sürü soruya doğru cevaplar hazırlamaya çalıştık – sağlıklı ve mutlu gelişiminizde size yardımcı olacak bilgiler. Daha fazla bilgi, yönlendirme veya yardıma ihtiyaç duyduğunuzda ana-babanıza, doktorunuza ve güvendiğiniz diğer erişkinlere de başvurabilirsiniz. Daha fazla bilgi ile kendi güvenliğiniz için daha doğru kararlar verebilirsiniz. Bu kitapta, ergenlik sivilceleri, ağrılı adet ve kilo sorunları gibi, kızları ilgilendiren genel sorunlar ile başa çıkma yollarını öğreneceksiniz. Sizin yaşınızda bile, sağlıklı beslenme ve fiziki hareketliliğin neden o kadar önemli olduğunu öğreneceksiniz. Bu kitap ayni zamanda siz veya arkadaşlarınızın değişik yaşıtlarınız tarafından alkol alma, sigara içme, uyuşturucu kullanma veya cinsel ilişkiye girme konusunda karşılaşabileceğiniz baskılara nasıl karşı koymanız gerektiği konularında da size yol gösterici fikirler verecektir. Biz Amerikan Tıp Birliği olarak ergenlik yolculuğunda sizlere sağlık diliyoruz.
Amerikan Tıp Birliği