Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık

Stok Kodu:
9786257032384
Boyut:
20x24
Sayfa Sayısı:
64
Baskı:
2
Basım Tarihi:
2024-05
Kapak Türü:
Ciltsiz
Kağıt Türü:
1. Hamur
%28 indirimli
199,00TL
143,28TL
Taksitli fiyat: 12 x 15,24TL
Havale/EFT ile: 140,41TL
Temin süresi 6 gündür.
9786257032384
451179
Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık
Mindfulness - Çocuklar İçin Bilinçli Farkındalık
143.28

Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela sınıfta ders dinlerken bedenimiz sınıfta olsa bile, aklımız dışarıdaki güzel havada ya da gideceğimiz bir etkinlikte olabilir!

Merak etme, bedenimizin olduğu yere, yani şimdiki ana gelmeyi öğrenebiliriz. Dikkatimiz her uzaklaştığında onu nazikçe geri getirebilmeyi de.

Bu kitap okulda, evde ve arkadaşlarınla ilişkilerinde sana yardımcı olacak. İçerisindeki açıklamaları ister ebeveynlerinin, öğretmenlerinin rehberliğinde; istersen kendi başına okuyabilirsin. Kitabın içindeki ses kayıtlarına ulaşarak meditasyon yapabilir, hikâye dinleyebilir ve mindfulness becerilerini geliştirecek egzersizleri uygulayabilirsin.

Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Axess Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 52,19    156,58   
6 27,56    165,33   
9 19,34    174,10   
12 15,24    182,84   
QNB Finansbank Kartları
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 52,19    156,58   
6 27,56    165,33   
9 19,34    174,10   
12 15,24    182,84   
Bonus Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 52,19    156,58   
6 27,56    165,33   
9 19,34    174,10   
12 15,24    182,84   
Paraf Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 52,19    156,58   
6 27,56    165,33   
9 19,34    174,10   
12 15,24    182,84   
Maximum Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 52,19    156,58   
6 27,56    165,33   
9 19,34    174,10   
12 15,24    182,84   
World Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 52,19    156,58   
6 27,56    165,33   
9 19,34    174,10   
12 15,24    182,84   
Diğer Kartlar
Taksit Sayısı Taksit tutarı Genel Toplam
Tek Çekim 143,28    143,28   
3 -    -   
6 -    -   
9 -    -   
12 -    -   

Bazen bedenimiz bir yerdeyken zihnimizde başka bir yerdeymişiz gibi hissettiğimiz anlar olur. Mesela sınıfta ders dinlerken bedenimiz sınıfta olsa bile, aklımız dışarıdaki güzel havada ya da gideceğimiz bir etkinlikte olabilir!

Merak etme, bedenimizin olduğu yere, yani şimdiki ana gelmeyi öğrenebiliriz. Dikkatimiz her uzaklaştığında onu nazikçe geri getirebilmeyi de.

Bu kitap okulda, evde ve arkadaşlarınla ilişkilerinde sana yardımcı olacak. İçerisindeki açıklamaları ister ebeveynlerinin, öğretmenlerinin rehberliğinde; istersen kendi başına okuyabilirsin. Kitabın içindeki ses kayıtlarına ulaşarak meditasyon yapabilir, hikâye dinleyebilir ve mindfulness becerilerini geliştirecek egzersizleri uygulayabilirsin.

Kapat