Öz-iletişim: Kendini Bilmek Öz-Farkındalık ve Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) Öz-Değer Öz-Şefkat Özgüven
Öz-değer, öz-saygı, öz-farkındalık, öz-şefkat ve öz-değer gibi dilimizde belki de son on yılda daha sık duymaya başladığımız kavramlar bütününde kişinin kendisi ile olan iletişimini yani öz-iletişimini etkileyen en önemli parametrelerdir. Birinin yokluğu kişinin tüm iç devrelerinde temassızlık yaratacağından öz-iletişimde kopukluklar yaşanır. Öze ait yaşamsal alet çantasında bulunması gereken tüm kavramları ele aldığım bu kitabın amacı kişisel gelişimden öte, kişisel var oluşu ilgilendiren öz konuları ele almaktır. Kişinin kendisini algılama ve kendisine davranma biçimlerinin önemli bir farkındalık konusu olduğu gerçeğinin altını tekrar tekrar çizerek, özü ile olan iletişimin geliştirilebilir bir beceri olduğunu anlatmayı başarmaya çalışan bu kitabı okurken kendinizle olan ilişkinizi spot ışığı altına koyarak, kendinizi diğerlerinin sizi nasıl gördüğüne göre değil sizin kendinizi görme biçimlerinizi ele alarak düşünmenizi öneririm.
-
%10İNDİRİM359,00TL 323,10TL
-
%15İNDİRİM130,00TL 110,50TL
-
-
%15İNDİRİM160,00TL 136,00TL
-
%15İNDİRİM220,00TL 187,00TL
-
-
-
%15İNDİRİM650,00TL 552,50TL
-
%15İNDİRİM140,00TL 119,00TL
-
%15İNDİRİM140,00TL 119,00TL
-
%15İNDİRİM370,00TL 314,50TL
-
%15İNDİRİM165,00TL 140,25TL
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | 40,25 | 120,75 |
| 6 | 21,25 | 127,51 |
| 9 | 14,92 | 134,27 |
| 12 | 11,75 | 141,01 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | 40,25 | 120,75 |
| 6 | 21,25 | 127,51 |
| 9 | 14,92 | 134,27 |
| 12 | 11,75 | 141,01 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | 40,25 | 120,75 |
| 6 | 21,25 | 127,51 |
| 9 | 14,92 | 134,27 |
| 12 | 11,75 | 141,01 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | 40,25 | 120,75 |
| 6 | 21,25 | 127,51 |
| 9 | 14,92 | 134,27 |
| 12 | 11,75 | 141,01 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | 40,25 | 120,75 |
| 6 | 21,25 | 127,51 |
| 9 | 14,92 | 134,27 |
| 12 | 11,75 | 141,01 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | 40,25 | 120,75 |
| 6 | 21,25 | 127,51 |
| 9 | 14,92 | 134,27 |
| 12 | 11,75 | 141,01 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Öz-değer, öz-saygı, öz-farkındalık, öz-şefkat ve öz-değer gibi dilimizde belki de son on yılda daha sık duymaya başladığımız kavramlar bütününde kişinin kendisi ile olan iletişimini yani öz-iletişimini etkileyen en önemli parametrelerdir. Birinin yokluğu kişinin tüm iç devrelerinde temassızlık yaratacağından öz-iletişimde kopukluklar yaşanır. Öze ait yaşamsal alet çantasında bulunması gereken tüm kavramları ele aldığım bu kitabın amacı kişisel gelişimden öte, kişisel var oluşu ilgilendiren öz konuları ele almaktır. Kişinin kendisini algılama ve kendisine davranma biçimlerinin önemli bir farkındalık konusu olduğu gerçeğinin altını tekrar tekrar çizerek, özü ile olan iletişimin geliştirilebilir bir beceri olduğunu anlatmayı başarmaya çalışan bu kitabı okurken kendinizle olan ilişkinizi spot ışığı altına koyarak, kendinizi diğerlerinin sizi nasıl gördüğüne göre değil sizin kendinizi görme biçimlerinizi ele alarak düşünmenizi öneririm.