“Bu muhteşem kitapta Kristin Neff hem hassas
hem de sert şefkatin gerçek doğasına ışık tutarak kadınları ataerkilliğe karşı koymaları için güçlendiriyor. Yaralarımızı iyileştirmemiz ve daha eşitlikçi, sevgi dolu bir dünya yaratmamız için güçlü araçlar sunuyor.”
Tara Brach
Öz şefkat, tüm görkemli kusurlarımızla kendimizi kabul etmemizi sağlasa da bazen kendimizi zarardan ve adaletsizlikten korumak, kendi ihtiyaçlarımızı karşılayabilmek için başkalarına hayır demek ve kendimizi gerekli değişimler için motive etmek amacıyla cesurca hareket etmemiz gerekir. Cinsiyet rolleri; kadınların öfkeli, sert veya güçlü değil, yumuşak ve besleyici olması gerektiğini dayatır. Ancak daha mutlu, verimli ve sağlıklı bir hayat sürdürmek ve aynı zamanda
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | 63,29 | 189,86 |
| 6 | 33,41 | 200,48 |
| 9 | 23,46 | 211,11 |
| 12 | 18,48 | 221,71 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | 63,29 | 189,86 |
| 6 | 33,41 | 200,48 |
| 9 | 23,46 | 211,11 |
| 12 | 18,48 | 221,71 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | 63,29 | 189,86 |
| 6 | 33,41 | 200,48 |
| 9 | 23,46 | 211,11 |
| 12 | 18,48 | 221,71 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | 63,29 | 189,86 |
| 6 | 33,41 | 200,48 |
| 9 | 23,46 | 211,11 |
| 12 | 18,48 | 221,71 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | 63,29 | 189,86 |
| 6 | 33,41 | 200,48 |
| 9 | 23,46 | 211,11 |
| 12 | 18,48 | 221,71 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | 63,29 | 189,86 |
| 6 | 33,41 | 200,48 |
| 9 | 23,46 | 211,11 |
| 12 | 18,48 | 221,71 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 173,74 | 173,74 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
“Bu muhteşem kitapta Kristin Neff hem hassas
hem de sert şefkatin gerçek doğasına ışık tutarak kadınları ataerkilliğe karşı koymaları için güçlendiriyor. Yaralarımızı iyileştirmemiz ve daha eşitlikçi, sevgi dolu bir dünya yaratmamız için güçlü araçlar sunuyor.”
Tara Brach
Öz şefkat, tüm görkemli kusurlarımızla kendimizi kabul etmemizi sağlasa da bazen kendimizi zarardan ve adaletsizlikten korumak, kendi ihtiyaçlarımızı karşılayabilmek için başkalarına hayır demek ve kendimizi gerekli değişimler için motive etmek amacıyla cesurca hareket etmemiz gerekir. Cinsiyet rolleri; kadınların öfkeli, sert veya güçlü değil, yumuşak ve besleyici olması gerektiğini dayatır. Ancak daha mutlu, verimli ve sağlıklı bir hayat sürdürmek ve aynı zamanda