Sosyal Fobinin Üstesinden Gelmek: Danışanlar İçin Bilişsel Davranışçı Bir El Kitabı
Sosyal fobi veya diğer adıyla sosyal kaygı bozukluğu en yaygın görülen ruhsal sorunlardan birisidir ve sosyal, eğitim ve iş hayatında ciddi zorluklar yaratmaktadır. Genellikle ergenlik öncesinde başlamakta ve tedavi edilmediğinde uzun yıllar boyunca bireyin hayatını kısıtlamaya devam etmektedir. Bu kitap, sosyal fobi konusunda yapılan çok sayıda bilimsel araştırmayı ve geliştirilen kuramları temel alarak sosyal kaygı sorunu yaşayan bireylerin kendi başlarına veya bir terapist eşliğinde uygulayabilecekleri bir rehber olmayı amaçlamaktadır. Kitabın ilk bölümünde, sosyal fobinin kökenleri, belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verilirken ikinci kısımda, sosyal kaygının üstesinden gelmede kullanılabilecek çeşitli teknikler ve uygulamalar sunulmuştur. Sade ve anlaşılır bir dil kullanılarak yazılan kitabın, hem sosyal kaygı sorunundan muzdarip olan bireyler için hem de ruh sağlığı çalışanları ve öğrencileri için yararlı bir kaynak olacağını umut ediyoruz.
-
%15İNDİRİM150,00TL 127,50TL
-
%15İNDİRİM320,00TL 272,00TL
-
%15İNDİRİM300,00TL 255,00TL
-
%15İNDİRİM380,00TL 323,00TL
-
%15İNDİRİM230,00TL 195,50TL
-
%15İNDİRİM220,00TL 187,00TL
-
%15İNDİRİM275,00TL 233,75TL
-
%15İNDİRİM375,00TL 318,75TL
-
-
-
%15İNDİRİM600,00TL 510,00TL
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | 43,35 | 130,04 |
| 6 | 22,89 | 137,31 |
| 9 | 16,07 | 144,60 |
| 12 | 12,65 | 151,86 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | 43,35 | 130,04 |
| 6 | 22,89 | 137,31 |
| 9 | 16,07 | 144,60 |
| 12 | 12,65 | 151,86 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | 43,35 | 130,04 |
| 6 | 22,89 | 137,31 |
| 9 | 16,07 | 144,60 |
| 12 | 12,65 | 151,86 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | 43,35 | 130,04 |
| 6 | 22,89 | 137,31 |
| 9 | 16,07 | 144,60 |
| 12 | 12,65 | 151,86 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | 43,35 | 130,04 |
| 6 | 22,89 | 137,31 |
| 9 | 16,07 | 144,60 |
| 12 | 12,65 | 151,86 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | 43,35 | 130,04 |
| 6 | 22,89 | 137,31 |
| 9 | 16,07 | 144,60 |
| 12 | 12,65 | 151,86 |
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 119,00 | 119,00 |
| 3 | - | - |
| 6 | - | - |
| 9 | - | - |
| 12 | - | - |
Sosyal fobi veya diğer adıyla sosyal kaygı bozukluğu en yaygın görülen ruhsal sorunlardan birisidir ve sosyal, eğitim ve iş hayatında ciddi zorluklar yaratmaktadır. Genellikle ergenlik öncesinde başlamakta ve tedavi edilmediğinde uzun yıllar boyunca bireyin hayatını kısıtlamaya devam etmektedir. Bu kitap, sosyal fobi konusunda yapılan çok sayıda bilimsel araştırmayı ve geliştirilen kuramları temel alarak sosyal kaygı sorunu yaşayan bireylerin kendi başlarına veya bir terapist eşliğinde uygulayabilecekleri bir rehber olmayı amaçlamaktadır. Kitabın ilk bölümünde, sosyal fobinin kökenleri, belirtileri ve tedavi seçenekleri hakkında bilgi verilirken ikinci kısımda, sosyal kaygının üstesinden gelmede kullanılabilecek çeşitli teknikler ve uygulamalar sunulmuştur. Sade ve anlaşılır bir dil kullanılarak yazılan kitabın, hem sosyal kaygı sorunundan muzdarip olan bireyler için hem de ruh sağlığı çalışanları ve öğrencileri için yararlı bir kaynak olacağını umut ediyoruz.