Bu kitapta sizlere vücut geliştirmenin nasıl çıktığını, ne olduğunu, supplementle- rin aldatmacasını, steroidleri, antrenman ve beslenmeyi son derece yalın ve etkili bir dille anlatmaya çalıştım. Antrenman- beslenme gibi konuları basit tutup ayrıntı lı anlatmadim; sonuçta bunları her yerde bulabilirsiniz. Gereksiz cümlelere, kitabı doldurmak uğruna girmedim. Bu kitapta ben asıl olarak bilinmeyeni, söyleneme- yen gerçekleri anlattım. Umarım bu konuda başarılı olabilmişimdir. Bunları öğ- renmek benim yıllarımı aldı sizler ise küçük bir kitapla öğrenebileceksiniz. Her- kesin iyi bir vücut yapması dileğiyle :) Görüşürüz...
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | 40,25 | 120,75 |
6 | 21,25 | 127,51 |
9 | 14,92 | 134,27 |
12 | 11,75 | 141,01 |
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | 40,25 | 120,75 |
6 | 21,25 | 127,51 |
9 | 14,92 | 134,27 |
12 | 11,75 | 141,01 |
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | 40,25 | 120,75 |
6 | 21,25 | 127,51 |
9 | 14,92 | 134,27 |
12 | 11,75 | 141,01 |
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | 40,25 | 120,75 |
6 | 21,25 | 127,51 |
9 | 14,92 | 134,27 |
12 | 11,75 | 141,01 |
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | 40,25 | 120,75 |
6 | 21,25 | 127,51 |
9 | 14,92 | 134,27 |
12 | 11,75 | 141,01 |
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | 40,25 | 120,75 |
6 | 21,25 | 127,51 |
9 | 14,92 | 134,27 |
12 | 11,75 | 141,01 |
Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
---|---|---|
Tek Çekim | 110,50 | 110,50 |
3 | - | - |
6 | - | - |
9 | - | - |
12 | - | - |
Bu kitapta sizlere vücut geliştirmenin nasıl çıktığını, ne olduğunu, supplementle- rin aldatmacasını, steroidleri, antrenman ve beslenmeyi son derece yalın ve etkili bir dille anlatmaya çalıştım. Antrenman- beslenme gibi konuları basit tutup ayrıntı lı anlatmadim; sonuçta bunları her yerde bulabilirsiniz. Gereksiz cümlelere, kitabı doldurmak uğruna girmedim. Bu kitapta ben asıl olarak bilinmeyeni, söyleneme- yen gerçekleri anlattım. Umarım bu konuda başarılı olabilmişimdir. Bunları öğ- renmek benim yıllarımı aldı sizler ise küçük bir kitapla öğrenebileceksiniz. Her- kesin iyi bir vücut yapması dileğiyle :) Görüşürüz...